Miercurea trecuta am participat
la Seminarul Zoiei Zarnescu intitulat “De la emotii distructive la emotii
elegante”. Initial, statuseam in dubii daca sa merg sau nu pentru ca deja participasem
la cursul Alinei Roman legat de Inteligenta Emotionala si cam stiam cum sta
treaba asta cu emotiile….cel putin teoretic. Mai am de lucrat la partea
practica, asa ca totusi am hotarat sa ma duc ca sa fac o comparatie intre cele
2 si poate, sa primesc, o alta perspectiva.
Si nu m-am inselat. Seminarul a
fost frumos, interactiv. Pentru prima data am vazut sala de la Crystal Ballroom
plina ochi. Erau oameni chiar si la etaj. Nici macar la seminarul lui Andy
Szekely nu am vazut atatia oameni. Era pur si simplu full. Asta a fost primul
lucru care m-a frapat de cum am venit.
A fost prima data cand am
participat la un seminar gratuit al Zoiei Zarnescu. Am descoperit un speaker
talentat si o persoana calda, care transmitea multe nergie buna in jur. Nu
degeaba toata sala a fost plina iar reactiile de dupa au fost mai mult decat
pozitive.
A avut si “invitati” care au
povestit cum si in ce fel li s-a schimbat viata dupa intalnirea cu Zoia. Ne-a
spus si niste povesti cu talc. Cel mai mult mi-a placut povestea caracatitei pe
care am si retinut-o.
Iata, pe scurt ce am notat in
carnetelul meu si cu ce idei am ramas dupa acest seminar. Cred ca sunt
importante si m-am gandit sa le impartasesc si cu voi, cei care imi cititi
blogul.
Toate emotiile sunt in noi,
oamenii si faptele doar le activeaza.
Multi oameni simt nevoia sa-si
justifice emotiile. E vital sa facem cunostinta cu emotiile noastre, un prim
pas fiind sa ne intrebam "ce simt?". Si un bun exemplu este sa spunem
“simt furie” in loc de “sunt furios” pentru ca este o emotie temporara,
pasagera. Pare un lucru foarte simplu, insa ceea ce e simplu de facut e simplu
si sa nu faci. Hm…..nu-i asa ca suna cunoscut?
Constientizarea a ceea ce simti
merita sa fie atat de puternica, incat sa poti spune pe nume emotiei tale. Cand
facem cunostinta ne spunem pe nume; asa facem cunostinta si cu emotiile
noastre, spunandu-le deschis si liber pe nume, lucru care naste o comunicare.
La acest capitol se impune o alta
discutie despre alfabetizarea emotionala. Dar asta e un alt subiect.
Comunicarea inseamna sa punem ce
avem in comun fiecare.
Comunica mai ales cu copilul din
tine! Spune-i in fiecare zi "la multi ani!" nu doar de 1 iunie.
Spune-i si ca e in regula ce simte. Iar daca vreodata nu ai timp de el, spune-i
ca te vei intoarce curand si roaga-l sa te astepte pana cad termini ce ai de
facut. Toata viata noastra este regizata de acel copil de pana in 5 ani, cu
care am putea fi cei mai buni prieteni.
Nu te ancora de nimic. Asigura-te
ca esti mereu liber sa urmezi calea ta cea mai buna. Amineste-ti intotdeauna ca
tot ceea ce te ajuta sa cresti pana la un nivel, te impiedica sa ajungi la
nivelul urmator. Iar nivelul suprem este sa-ti descoperi scopul in viata. Daca
esti in faza in care te intrebi care e scopul tau in viata, acesta este scopul
tau in viata: sa afli care e scopul tau in viata.
Priveste fiecare problema ca pe
un loc de care sunt agatate comori de intelepciune.
Cand te simti prea mic,
gandeste-te ca fiecare om si lucru din lume au rostul lor si bucura-te de
rostul tau de acum!
Fii proprietarul tuturor
emotiilor tale si grija sa nu devii tu proprietatea lor!
Unele lucruri le stiam deja, dar
recapitularea e oricand bine venita pe subiectul asta, ca doar repetitia e mama
invataturii nu-i asa?
Insa acest concept de a fi un bun
proprietar pentru emotiile tale este perspectiva cea noua pe care am cerut-o si
mi s-a dat in urma acestei workshop. O chestie cat se poate de simpla si la
care totusi nu ma gandisem pana acum.
Si am mai primit un cadou de la
Zoia, impreuna cu un alt participant care se afla in sala, asta fiind urmarea a
ceea ce am completat in formularul de inscriere la eveniment. Am fost 2
norocosi in acea seara.
Cadoul consta intr-o sedinta de
coaching cu Zoia. Si nu stiu de ce, dar am senzatia ca “problema” va fi deja pe
jumatate rezolvata cand ne vom vedea. Ramane de vazut!
Imagini preluate de pe Facebook
Trimiteți un comentariu